■彼氏に関するものはすべて処分しよう
一緒に撮った写真、忘れていった着替え、お揃いのアクセサリー。
彼に関するものは、目にするたび心にズドンと衝撃が。
それならばいっそ、すべて処分して目に入らないようにしてみましょう。
できれば、彼の連絡先やSNSも消去！
目に見えるものからちょっとずつでも消していくと、少しずつ辛い気持ちを薄れさせてくれますよ。
■少し傷が癒えてきたら新しい恋を探しにいこう
最近は彼と別れたことで泣かなくなってきた。
まだまだ思い出しちゃうときもあるけど、前ほど辛い気持ちはないかも。
傷が少しでも癒えてきたと感じたら、新しい恋を探してみましょう。
まだ外に出てワイワイする気分にはなれないかもしれない。
彼氏と別れて辛いのは、彼と別れたらもう２度と誰ともお付き合いや結婚ができないと思っているからかもしれません。
そんな時は、マッチングアプリに登録して眺めるだけでも世の中、こんなにも男性がいるのかと少し冷静になってきますよ。
別れたあと辛いとき、してはいけないことを覚えておこう
別れが辛いとき、ついしてしまう行動の中にNGポイントが潜んでいます。
辛い心の痛みを長引かせるNG行動、しっかり覚えて控えるようにしていきましょう！
■別れた彼に連絡しちゃダメ
別れた彼に連絡をすると、意識はしてなくても心のどこかで"期待"しちゃう。
「もしかしたら復縁できるかも」
「会いたいって言ってくれるかな…」
そんな期待が裏切られたとき、あなたはさらに傷つくことになります。
復縁を希望していても、希望していなくても、別れた彼に連絡するのはまだ早い。
気持ちが落ち着いて、完全に冷静になってからじゃないとまた泣きを見ることになりますよ。
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