■SNSから離れる
暇な時についつい開いてしまうSNS。
好きな人とつながっているのであれば、しばらくは我慢して、少し離れてみませんか？
文字だけの世界は、色んな人がいます。
見たくないものも見てしまうことだってあるでしょう。
そんな余計なストレスは、あなたの方から断ち切るべき！
少し気持ちが落ち着いたら、また再開すればいいのです。
■友達に話を聞いてもらう
仲のいい友達に失恋した話を聞いてもらうのも、気持ちが軽くなる方法の一つ。
何も解決しなくてもいいんです。
ただ聞いてもらって、「そっか、辛かったね」と言ってもらうだけでOK。
感情を言葉にして吐き出すことは、前向きになるのにかなりの効果を発揮します。
友達にどうしても話しにくい場合は、ノートに書きなぐるのもおすすめですよ！
■断捨離をする
断捨離は、新しい運気を呼びこむ何よりの方法。
なんていうとちょっとオカルトチックで「え～？」と思う人もいるでしょうが、実際気持ちをスッキリさせるのに効果があるんです。
まずは、「そのうち着るかも」と思って1年以上着ていない服の処分。
1年以上触っていない小物類の処分。
それが終わったら、彼に関するもの(スマホやパソコンの中身含め)も処分！
少しずつ身の回りをスッキリさせることで、気持ちが軽くなっていきますよ。
■新しく趣味を作る
大人になるとなかなか趣味ってできにくいですが、気付いていないだけで探せばたくさんあります。
あなたが今までやってみたかったけど出来なかったこと、ネットで探して興味を引いたもの。
続くかどうかは別にして、とりあえずやってみませんか？
趣味に没頭しているうちに、脳内のほとんどを占めていた彼の割合が少しずつ減っていきますよ。
