失恋したら試してほしいこと18選!失恋後のNG行動もチェック
失恋したら試してほしいこと18選!失恋後のNG行動もチェック

失恋したら試してほしいこと18選!失恋後のNG行動もチェック

失恋をしてとにかく辛い。しかし、この記事にたどついたと言う事は、今の自分を少しでも変えたいと思っているのでは?今回は失恋したら試してほしいこととNG行動をたっぷりご紹介!


失恋したら試してほしいこと18選!

彼に振られてから頭がうまく回らなくて、心にぽっかりと穴が開いてしまった気分。


そんな気分を少しでも変えるために、少しずつでもいいのでできることからはじめてみませんか?


まずは、失恋したあなたに試してほしいことをご紹介します。

泣けるだけ泣く

失恋したら、三日三晩とにかく泣きまくりましょう!


涙を我慢していると、その分ストレスが溜まってしまいます。


泣けるときは泣く、泣けないなら感動モノの映画などを観て泣く。


とにかく涙を流すことで、ストレス物質が体外に放出されて気持ちがスッキリしますよ♡

とにかく寝る、ひたすら寝る

失恋後はなかなか眠れない状態に陥るかもしれません。


でも、寝不足が続くと思考力が低下し、正常な判断ができなくなってしまいます


どうしても眠れないときは、携帯を置いてベッドに横になり、目をつぶってみてください。


そのまま朝を迎えてもいいんです。


目と体を休めるだけでも全然違ってくるので、試してみてくださいね。

やりたいことを紙に書き出す

失恋して希望も何もなくなっているあなた。


こんな時だからこそ、やりたいことを紙に書き出してみませんか?


ちょっとくらい無理なことでもいいんです。


旅行に行きたい、温泉に入りたい、フレンチレストランでディナーがしたい、遊園地に行きたい、痩せたい。


やりたいことを紙に書き出すと、「頑張ってみようかな」という気持ちになります。


ただ、恋愛関連のやりたいことは、もうちょっと気持ちが落ち着いてから書くようにしてみてくださいね♡

この恋愛コラムのライター

最新の投稿


彼氏に電話するときに盛り上がる話題やキュンキュンさせるテク、理想の頻度

彼氏に電話するときに盛り上がる話題やキュンキュンさせるテク、理想の頻度

彼氏と電話するときに、話が盛り上がらなかったらどうしようと悩んでしまいませんか?今回は、オチがなくても話が膨らむ会話のコツや理想の頻度、キュンキュンさせるテクニックを紹介します。


この愛、ヘビー級。重い彼氏の特徴は?別れる方法を3Stepでご紹介

この愛、ヘビー級。重い彼氏の特徴は?別れる方法を3Stepでご紹介

彼氏のことは好きだけど…最近なんだか重い。そんなお悩みを持っている人も多いはず。今回は、重い彼氏の特徴や彼氏が重いと感じたときの対処法、エピソード、彼と円満に別れる方法を紹介します。


交際するのは危険?ヤンデレ男子の特徴と上手な付き合い方

交際するのは危険?ヤンデレ男子の特徴と上手な付き合い方

パートナーを思うがあまり、嫉妬して束縛して…それでも、その一途さに離れられなくなってしまう人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、ヤンデレ男子の特徴と上手な付き合い方をご紹介


恋バナが苦手でできない!楽しくない理由と話題を避ける方法

恋バナが苦手でできない!楽しくない理由と話題を避ける方法

友達と恋愛の話をすると、気恥ずかしいし、提供できる話題がないからなんだか苦手…という人も多いはず。苦手な理由と友達との空気を悪くせずに対処する方法を紹介します。


自分が好きになれない…もっと自分を愛して大事にできる方法

自分が好きになれない…もっと自分を愛して大事にできる方法

自分のことが好きになれない…そう悩んでいる人も多いはず。どうして自分のことを認めてあげられないのか、どうすればもう少しだけ自分のことを愛してあげることができるのかを解説します。


ランキング


>>総合人気ランキング

編集部おすすめ記事

















イヴイヴで素敵な相手を見つけよう♡
ダウンロード