失恋したら試してほしいこと18選！
彼に振られてから頭がうまく回らなくて、心にぽっかりと穴が開いてしまった気分。
そんな気分を少しでも変えるために、少しずつでもいいのでできることからはじめてみませんか？
まずは、失恋したあなたに試してほしいことをご紹介します。
■泣けるだけ泣く
失恋したら、三日三晩とにかく泣きまくりましょう！
涙を我慢していると、その分ストレスが溜まってしまいます。
泣けるときは泣く、泣けないなら感動モノの映画などを観て泣く。
とにかく涙を流すことで、ストレス物質が体外に放出されて気持ちがスッキリしますよ♡
■とにかく寝る、ひたすら寝る
失恋後はなかなか眠れない状態に陥るかもしれません。
でも、寝不足が続くと思考力が低下し、正常な判断ができなくなってしまいます。
どうしても眠れないときは、携帯を置いてベッドに横になり、目をつぶってみてください。
そのまま朝を迎えてもいいんです。
目と体を休めるだけでも全然違ってくるので、試してみてくださいね。
■やりたいことを紙に書き出す
失恋して希望も何もなくなっているあなた。
こんな時だからこそ、やりたいことを紙に書き出してみませんか？
ちょっとくらい無理なことでもいいんです。
旅行に行きたい、温泉に入りたい、フレンチレストランでディナーがしたい、遊園地に行きたい、痩せたい。
やりたいことを紙に書き出すと、「頑張ってみようかな」という気持ちになります。
ただ、恋愛関連のやりたいことは、もうちょっと気持ちが落ち着いてから書くようにしてみてくださいね♡
