■彼の連絡先を消去する
断捨離でもお話しましたが、彼に関するものを消すのは前を向いていくために必要なこと。
なかでも連絡先の消去は、「もしかしたらまだチャンスが…」と思う自分の気持ちをかき消してくれるんです。
辛い時につい連絡してしまいたくなる気持ち。
そんなのも、「手段がない」となれば諦めもつくでしょう。
■運動をする
辛いとき、身体を動かすことでたまっていたストレスを発散することができます。
できれば外に出て日の光や風を浴びてほしいですが、そんな気分になれないときは家の中でも十分！
ストレッチをしたり、ヨガをしたりして、気を回復させましょう。
ネット通販で可愛いスポーツウェアを買うのもおすすめですよ♡
■美味しいものを食べる
失恋して食欲なんてないよ。
でも、目の前に超高級海鮮丼があったら…？
柔らかくてジューシーなステーキがあったら…？
食べたくなっちゃいませんか？
気持ちが落ち込んでいるときこそおいしいものを！
グルメ番組や雑誌などを見て、ちょっと奮発してごちそうを食べてくださいね♪
■身近にいる素敵な男性を探してみる
彼のことで頭の中が一杯だったと思いますが、周りにも男性はたくさんいるはず。
その人たちのこと、少し異性と意識して見てみませんか？
気付いてなかっただけで、よく観察すると意外な男らしさに気づいたり、彼とは違う優しさを持っていたりします。
そこから恋愛に無理に発展させなくてもいいですが、「男は彼だけじゃない」ということに気付いていきましょう！
