真面目すぎる人は完璧であることを自分に課してしまいやすいですが、人間である以上それは不可能です。
完璧ではない自分を許し、認めてあげましょう。
常に全力疾走など不可能です。
ほどほどでいいものと全力投球するものを分けてメリハリをつけましょう。
「しなければならない」という使命感に押しつぶされず、休憩したり適当に流したりすることも覚えてください。
■人と比べない
他人と比べると劣等感や優越感に振りまわされてしまいやすいです。
得手不得手、大切にしている価値観などは人によって違います。
真面目すぎる人は他人よりも秀でていようとしてしまうことが多いですが、周囲はそんなことに興味を持っておらず、独り相撲になってしまい、自分だけが疲弊してしまうでしょう。
自分の価値は自分で決めるものです。
■遊び心や冒険心を持つ
真面目すぎる人は失敗を恐れすぎる傾向があります。
もちろん、絶対に避けなければならない失敗もありますが、人生においてそれほど多くはありません。
失恋、一発芸でスベる、新挑戦の髪型が似合っていない、オリジナルレシピの料理が不味かったなどは確かにつらいです。
しかし、一生の恥などにはなりません。
人生楽しんだもの勝ちです。
興味が湧くものがあるのならば、あまり余計なことを考えすぎる前に飛び込んでみてはどうでしょうか？
真面目すぎる人は少し肩の力を抜いてみよう
真面目は本来美徳ですが、「真面目すぎる」場合は本人も周囲も窮屈さに苦しんでいる場合が少なくありません。
真面目すぎる人は責任感が強く、頑張り屋さんである一方、融通が利かなかったりキャパオーバーになるまで一人で抱え込んでしまったりしやすいです。
真面目に考えてしまいすぎる故に人生を楽しむチャンスを逃してしまっていることも少なくありません。
真面目すぎる性格に悩んでいるのならば断わる勇気と頼る勇気、そして失敗する勇気を持ちましょう。
全てを完璧にするなんて無理で当たり前ということに気が付けば、自分や他人の欠点や不完全さを許しやすくなります。
失敗を受け入れることができれば、さまざまな楽しいことにチャレンジしていくことができるでしょう。
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