デートなのに生理…彼氏に伝えるべき？男性の本音を暴露！楽しみ方も伝授♡

生理中にデートをするなら、どんなに辛くても笑顔でいましょう。

生理前や生理中は、ホルモンバランスの関係でどうしてもイライラしがち。

だからといって、イライラをぶつけるのは絶対にやめてくださいね。

また、痛みを伴うとしかめっ面になってしまうこともあるでしょう。

しかし、彼氏は心配してしまいます。

薬を飲みながら、できるだけ痛みを逃すようにしてくださいね。

生理中は、生足厳禁！

どれだけ暖かい日でも、お腹や腰を冷やす原因になってしまいます。

生理痛を軽減させるには、身体を温めることが一番大切。

無理して露出してしまうと、結局お腹が痛くなって彼氏に心配をかけさせることに。

暖かい格好をして、身体を冷やさないよう心掛けましょう。

せっかくのデートだから自分イチオシのコーデで彼と過ごしたいもの。

でも生理中は体のラインが出にくいコーデをするのが無難です◎

生理中だとナプキンをしているので自分のヒップラインが気になってしまいますよね。

また、ウエストの締まっている服だと、お腹の圧迫感から生理痛を強く感じてしまう可能性があります。

おしりとお腹がゆったりしている服を選ぶと、気兼ねなくデートを楽しめます♡

体にフィットする一張羅は次回のデートの楽しみにとっておきましょう！

生理中のアルコール摂取は脱水や貧血に繋がりやすいので控えめにしましょう。

生理中は体内の血液が経血によって失われ、また、子宮周辺に集中するので、普段よりもアルコールの分解に時間がかかります。

また、お酒には利尿作用があります。

生理によって体内の水分が少なくなっている状態なので、脱水に十分気を付ける必要があります。

お湯割りやお酒と一緒に氷なしのお冷を飲むなどして、体を冷やさないように水分を摂ることが大切です◎

生理中にお酒を全く飲んではいけないというわけではありませんが、控えめにした方が安心ですね。