忘れたい…別れた後にすることって何？別れた彼を忘れて次の恋へ

別れた後、彼を忘れるためにすることって何があるかな…

別れたら自分が空っぽになったようで何をしたらいいか分からない…。
しかし頭の中では乗り越えなければいけないことが分かっているから、心と身体がバラバラに張り裂けそうな気持ちになってしまうものです。
まずは別れた後、彼を忘れるためにすることから見ていきましょう。

■別れた彼氏の悪いところを紙に書き出してみよう

彼と別れたら悲しくて好きなところばかりが頭の中を駆け巡ります。
しかしこのままではいつまでたっても別れた事実を受け入れられず、苦しい思いをしてしまいますよね…。
いい思い出はそのままにしておきたいですが、別れた後で辛い時は彼の悪いところと別れたメリットを紙に書き出してみて！
・すぐ怒る→怒らせないよう気を遣わなくて済むようになった
・返事が遅い→返事を待って悩む時間が無くなった
・時間にルーズ→待っているイライラの時間が無くなった
このように彼の悪いところを別れたメリットに変えていくことで、少しでも気持ちを晴れやかにしていきましょう。

■彼の連絡先は別れたらもう不要！思い切って消してしまおう

別れたら彼の連絡先は思い切って消してしまいましょう！
手元に残していると連絡をしたい欲と葛藤し、その分辛い思いを抱えなければいけません。
風水的にもスマホの中身を整理すると新しい出会いが舞い込みやすくなるといわれています
未練を早くに消し去ることができるよう、連絡先に限らず彼との思い出の残っているものは全て手放すようにしていくといいですね。

■とにかく泣いて別れた事実を受け入れよう

別れた事実は非常に辛く、受け入れがたいものですよね…。
しかしいつまでも現実を受け入れずにいるわけにもいきません。
無理に強がっているよりもたくさん泣いて少しずつ別れた彼に対する気持ちを解放していく方が、現実を受け入れやすくなります。
我慢は体に毒、泣くのは心のデトックス、恥じることはないので感情を出して少しずつでも楽になっていきましょう！