初デートは笑顔で緊張をほぐす
笑顔でいると緊張がほぐれる効果が！心と体は繋がっているので仏頂面でいると、心が落ち込んでしまって余計に緊張しちゃいますよ！また、笑顔でいると彼は楽しんでくれているのかなと感じて、安心して話ができるのです。話が弾めば、緊張もほぐれますよね！笑顔には緊張をほぐす効果があるので実践してみてください。
思い切って緊張しているって伝える
あまりに緊張がほぐれなかったら、緊張していることを相手に伝えましょう！
緊張していると伝えて彼が嫌いになるかもしれないと、感じる必要ないです。彼は、緊張しているあなたを見て、自分とのデートを楽しみにしてくれたのかとか、慣れていないのかな可愛いなって、印象を感じますよ！
彼も初デートで緊張してるかも！彼の緊張をほぐす方法
■緊張に共感する
彼が緊張していると伝えてくれたら、私も緊張していると伝えましょう！彼がデートに緊張しているのは、デートを楽しませたいという気持ちの現れ。私も緊張していると伝えることによって、彼に自分と同じ気持ちでいるんだって安心してもらうのです。彼の安心度が上がると、デートの充実度もかわってくるでしょう！
■たくさん彼を笑わせて、たくさん褒める
初デートでは、彼に良いところを見せようと張り切ってしまうかもしれません。しかし張り切ってしまうと、隙がなくなって彼を笑わせることが難しくなるのです。無理していいところを見せる必要はありません。いつか、彼と接するうちにあらが出てくるでしょう。彼にあなたの自然なところを最初から見せておくと、彼に自然さが伝わって彼も自然に振る舞えますよ！
■時計を見ない
緊張している彼の前で時計を見ていると、早く帰りたいのかなって心配になるでしょう。頑張ってエスコートしている彼に対して失礼な態度ですね。また、連絡が気になると思いますが、スマートフォンはしまっておきましょう！
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