自分磨きで本当の美しさを手に入れよう|人生のレベル上げしよう
自分磨きで本当の美しさを手に入れよう|人生のレベル上げしよう

自分磨きで本当の美しさを手に入れよう|人生のレベル上げしよう

自分磨きを始めたいけど、ダメダメすぎて何からしたらいいのか全然わかんない…。なんて思っているうちに、時間だけが過ぎていく毎日。そんな日々に、サヨナラしませんか?その時間って、実はかなりもったいない!この記事を読めば、自分磨きの基本がすべて分かります♡さぁ、あなたも今すぐ、見た目・内面ともに自分磨きを始めていきましょう♪


自分磨きで女子力を上げよう【外見編】

そもそも、自分磨きをしたらどんないいことがあるの?


ダラダラ女子は、何かとやらない理由を付けたがり。


自分磨きをしたら、自分に自信が持てるようになるだけじゃなく、人との関わり方さえも変わってきます。


もちろん、男女ともに愛される存在にもなれちゃうんです♡


では、具体的にどうしたらいいのか、まずは外見編から見ていきましょう。

自分磨きの第一歩は姿勢から

自分磨きを始める前に、まずは自分自身を鏡で見てみましょう。


顔や体型はとりあえず置いといて、あなたの姿勢は正しいでしょうか?


座っていても立っていても、ピンと背筋を伸ばしているだけで美しい女性に見えるもの。


肩が内側に入らないよう、肩甲骨を寄せてその姿勢をキープしてみてください。


猫背になりがちな人は、筋肉が減少している傾向があります。


背筋を伸ばすことを意識するだけで消費カロリーもアップ!


ダイエット効果がありますので、ぜひ意識してみてくださいね♡

健康的なスタイルを目指そう

女性はモデル体型に憧れる人が多いですよね。


もちろん太っている人はダイエットをする必要がありますが、痩せすぎるのもよくありません。


よく細い女性が「ウエスト60㎝もあるからダイエットしなきゃ…」なんて言っていますが、言語道断!


あまりにガリガリすぎると、健康的とは言えない見た目になってしまいます。


ヨガやストレッチを日常に取り入れ、太りすぎず、かつ痩せすぎず、健康的なスタイルを目指していきましょうね。

▽おすすめ記事

【絶対痩せる!】綺麗な痩せ方ができる筋トレダイエットをご紹介

プロに相談して自分に似合う髪型を見つけよう

雑誌やネット、テレビなどを見ていると、「この髪型可愛い!」って思うこと、多いですよね♪


しかし、自分も同じ髪型にしたいと思っても、実際それが似合うかどうかは別問題。


顔の輪郭や目の大きさ、おでこの広さなどで、似合う髪型って変わるんですよね。


自分のモチベーションが上がるのはいいことですが、せっかくなら似合う髪型にしたいものです。


なので、自分磨きで美容室に行くときは、美容師さんにどんな髪型が似合うか相談してみましょう。


プロの意見を取り入れることで、より輝けるようになりますよ♡

この恋愛コラムのライター

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