モテたい女性必見！「痩せるとモテる」は本当？ダイエットはするべき？

痩せるのって、ものすごく難しいですよね。 毎日筋トレしたり、食事に気を使ったり…本当にやることが多い！ 痩せるのが大変で、ダイエットを諦めてしまった女性も中にはいるのではないでしょうか？

痩せるためにはまずは目標設定をしてモチベーションをあげる必要があります。 具体的には、痩せた後の自分の姿を想像してみること。 多くの女性が想像するのは、テレビや雑誌で見かける芸能人やモデルのような完璧な体型ではないでしょうか。 でも実際に男性にモテるのは、「痩せている人」とは限らないのが事実なんです。

男性にモテるために大事な要素は、「ギャップ」と「メリハリ」。 例えば普段ゆるめのカジュアルな服装をしている女性が、たまにタイトなスカートや短いパンツを履いたとき、スラッとした足があらわに。 普段とのギャップにドキッとする男性は多いです♡ また、全体的に体の線が細い女性よりも、バストやヒップにはほどよく肉付きがあり、ウエストは細いなど、メリハリがある女性のほうが男性の目には魅力的に映ります。

楽しみがないのに目標を目指して頑張るって難しいですよね。 痩せた先にはどんな楽しみがあるのでしょうか。 思い切り努力ができるように痩せたあとのメリットを確認しておきましょう！

ファッション誌やCM、街中の広告でみるモデルはどうして美しく見えるのでしょう？ 答えは簡単、「シルエット」が美しいからです。 モテる人は「顔」がいいと思われがちですが、本当にモテる人は「シルエット」が素敵なのです。

綺麗なシルエットを手に入れるためにおすすめなのは筋トレと姿勢の矯正です。 筋トレをすると、体が引き締まりシルエットが良くなります。 姿勢は、とくに猫背気味な人が気をつけるべきポイント。 少し意識するだけで、表情まで明るく見えるようになります。

身長は頑張っても変えられない部分ですが、体重や体型は努力次第で変えられるもの。 シルエットが良くなれば見栄えも良くなり、身長が低いことで悩んでいる人でも、たくさんの男性から声がかかるかもしれません！