■推し以外にお金を使ってみる
リアコは推しにお金をつぎ込みがちです。
しかし、不毛な恋が辛いのならば推し以外のことにお金を使ってみましょう。 服を買う、旅行に行く、おいしいものを食べる、（推しが関係しない）映画を見る、習い事を始めてみるなどです。
推し以外にも楽しいことを見つけてみてください。
■部屋のポスターなどを外す
リアコならば自室に推しのポスターを貼ったりグッズを積み上げたりしている人も多いはずです。
いつでも推しが目に入る環境ならば、推しのことを考える時間も長く濃くなるのは当然のこと。
好きすぎて辛いならば部屋に推しを飾るのをやめましょう。
グッズは扉のある棚に収納する、ポスターはやめて写真集のみにするなどをして、推しを眺めたい時だけアクションを起こして眺め、その後はまた収納をするというクセを付けてください。
推しのことを想う時間とそうでない時間のメリハリをつけていくことで安定した精神状態を保ちやすくなります。
■将来について真面目に考えてみる
このままリアコであり続けた場合の1年後、数年後、十年後、老後について考えてみましょう。
今だって推しのことが好きすぎて辛いのに、
もしかしたら来年は推しが結婚するかもしれない、数年後は周囲の人間が家庭を築いていて独り身は自分だけかもしれない、推しだって老けていく、推しに浪費し続けて老後は大丈夫？
いろいろ不安になってくるはずです。
未来の自分が、リアコをこじらせている今の自分を叱り来るのではないでしょうか？
未来の自分が「あの時だったらまだやり直しがきいたのに」と後悔していませんか？
遠い存在にうつつを抜かしている場合ではなく、今するべきことが見えてくるはずです。
推しはあなたに癒しを与える存在であって、あなたを苦しめる存在にしてはいけません。
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