■自分が相手をネトストしていることは誰にもバレないから
自分がどれだけ相手をネトストしようと、よっぽどのことがなければ相手や周りの人にバレることはありません。
一昔前に流行った"mixi"には、足あと機能というものがありました。
だれがいつ自分のページを見たかが分かるようになっていたので、ネトストはできなかったんですよね。
しかし今は足あと機能がついているSNSはなく、mixiさえも足跡を消すことができる仕様になっています。
それだけ、ネトストの後ろめたさを感じながらも、やめられない人が多いのです。
ネトストをやめて脱メンヘラする方法
メンヘラ女子は、ネトストしやすい傾向があります。
では、どうしたらネトストをやめることができるのでしょうか？
■SNSを削除してしばらくネット世界から離れてみる
ネトストをやめたいなら、何よりもまずSNSから離れること！
もっといえば、携帯をいじる時間を極端に減らすことが一番です。
相手のことを調べたい気持ちはわかりますが、いつまでも調べていても意味がないですよね。
それならもっと時間を効率的に使って、直接話したりする方が絶対にいいです。
今すぐアカウントかアプリを削除して、他のことに没頭してみましょう！
■自分で没頭できる趣味を見つける
ネット世界から離れると、今までネトストに使っていた時間をどう過ごせばいいか分からない…という人が多いと思います。
そこで、まずはあなたがハマれるような趣味を探してみましょう！
ネトストする人は、見方を変えれば執着することができる人。
何に対しても執着心がない人よりは、コレだというものを見つけたら完全に没頭することができるはずなんです。
家でできることでもいいですし、外でできる趣味を探してみるのもいいです。
とにかく何かハマれるものを探して、少しスマホやパソコンから離れることをおすすめします。
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