■ 笑顔だけあれば言葉はいらない
言葉を発するのも、辛いほど人間関係が苦手な人もいますよね。
そういう時は、無理に話さないというのもいいでしょう！
笑顔だけあれば、言葉はあまり発さなくても、相手に好意を伝えることができるからです。
「話そう」という意識が、人間関係に緊張を感じやすくしています。
■予定を詰め込みすぎない
そんなに誰と会うのにも、緊張せず会話も人並みに取れるのに、人間関係が苦手と自分で思ってる人！
このような人は、予定を詰め込みすぎるあまりに疲れてるだけの可能性もあります。
スケジュール帳を活用して、自分の人間関係の在り方を見つめ直しましょう。
あまりに予定を詰め込みすぎるのは、体力的にも疲れることです。
■プランを練ってから遊びに行く
人間関係で、仲良くなっていくと遊びに行くこともありますよね。
異性でも同性でも、仲良くなると出会った場所を超えて、時間の共有が増えます。
このような段階で人間関係に苦手意識を感じる人は、相手の意見を汲み取り自分の要求をすることが苦手な場合が多いのです。
遊びに行くという予定が決まったら、連絡をして相手の意見をベースに遊ぶ目的を作ってしまいましょう。
会話のマンネリ防止にもなりますし、同じことを体験する時間が増えることで、自然と会話も楽しめますよ。
人付き合いの苦手意識から卒業しよう
人付き合いの苦手意識は、日頃から意識することで直すことができます。
最初は、人付き合いにストレスを感じ、やはり苦手ということを自覚してしまうかもしれないですね。
しかし、そうやって努力していることで、いつかは苦手という認識から脱することができます。
人付き合いの苦手意識は、自分で作りあげてることがほとんどです。
ちょっとした心がけを意識してみてくださいね！
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