元カノに執着してしまうのはなぜ?執着心を捨てて忘れる方法

元カノに執着してしまうのはなぜ?執着心を捨てて忘れる方法

元カノのことを思うと心がギュッとする、忘れられない…。別れたのに、執着してしまう理由と好きな気持ちを忘れる方法を紹介します。


元カノに執着してしまうのはなぜ?原因を調査!

別れているのに、なぜこんなにも元カノのことが頭から離れないのか。

まずは、元カノに執着してしまう原因を知って、これから先の行動につなげていきましょう!

初めての恋人だったから

「20歳すぎてできた初めての彼女で、本当に好きだったから」(22歳・大学生)

「何もかもが初めての経験で、この先これ以上に幸せになれる気がしない」(25歳・クリエイター)

初めての恋人って、生涯の中でも記憶に残りやすい相手ですよね。

ファーストキス、初エッチ、様々な思い出が重くのしかかってきます。

まだ好きなのに振られてしまったから

「一方的に振られて、気持ちを整理できてない。ちゃんと話し合いたい…」(26歳・営業)

「3ヶ月間だけ遠距離恋愛になって、帰る2週間前に好きな人ができたと振られてしまった」(29歳・プログラマー)

両思いのつもりがいきなり片思いの状況になってしまったら、執着してしまうのも仕方がありません。

お互いに納得いく状況にならないと、残された側は引きずってしまうのです。

いなくなって大切さを知ったから

「雑な扱いになってたかなって反省。いなくなったらぽっかり穴空いた感じがする」(28歳・建設業)

「倦怠期っぽい感じだったけど、別れて初めて彼女に精神的に支えられていることに気づいた」(27歳・広告代理店)

お付き合いをしている中で、どうしてもダレる時期ってありますよね。いることが当たり前になるというか。

あとから、「なんでもっと大切にしてあげられなかったんだろう」って後悔してしまうのです。

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