■良質な睡眠

脳を活性化させるためにはしっかりと休まなければいけません。睡眠が必要です。
恋の直感力を上げる役割を果たす脳梁の伝達能力は睡眠不足が大敵です。
少なくとも日付が超える前には必ず寝るようにしましょう。
寝る前にスマホなどをいじってブルーライトを浴びたり、消化に悪いものを食べたり、深酒をしたりすると寝つきが悪くなったり睡眠の質を下げるので絶対にやめましょう。
また睡眠をしっかりとることで成長ホルモンが分泌され髪が綺麗にあったり肌にハリを与えてくれます。
■自分の気持ちを正直に言葉にする

気持ちというのはとどめておかないで言葉にすることで「嬉しい」「楽しい」「幸せ」などの感情を実感することができます。
なので楽しいことも悲しいことも言葉に出してみましょう。
そうすることで自分の感情を把握することができ感情が豊かになっていきます。
気になる男性に「〇〇さん、いつもありがとうございます」「〇〇さん□□素敵ですね」などと言うことで自然と恋が始まっていきます。
特定の好きな人がいない場合は出会いを増やすところから始めてみてください。
恋愛脳で新しい出会いを
恋をする女性は美しくなるというのは本当のことです。恋愛脳になることで感情は豊かになり、女性ホルモンの分泌も活発になります。
もし「最近、恋してないなー」や「恋愛脳って本当になるの?」と思っているかたは出会いを増やしてみてはいかがですか?
「出会いの機会が少ない」と思っているなら一度マッチングアプリなどを使ってみてください!!
イヴイヴ は本気で恋したい人が集まった完全審査制のマッチングアプリです。
もし気になった方はまず使ってみましょう。
すぐに始められるので以下を参考にしてみてください!!
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『いつだって、恋に悩める女性の味方でありたい。』EveEveGirls恋愛マガジンは、女性が知りたくても普段なかなか聞けない男性の本音や、恋愛,性,その他男女に関するお悩みを解決する恋愛サポートメディアです。