美人の条件【基礎編】
まずは美人の条件の見た目編から！
顔のパーツは変えられるものではないので、できるところから始めていきましょう。
■つるすべ肌で美人魅せ♡
肌が綺麗な人は、それだけで美しく見えるもの。
とはいえ、スキンケアを頑張っているけど、なかなか効果が出ないと感じている人も多いでしょう。
肌荒れしていると、どれだけメイクを頑張っても汚く見えてしまいます。
無理してスキンケアで直そうとせず、皮膚科に行ってみるのも一つの手！
皮膚科は肌の専門家なので、トラブルにはかなり強いです。
保険もきくので、高級スキンケア用品に頼るよりも効果的ですよ♡
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■髪の毛はサラサラ一択！
髪の毛がサラサラな女性は、つい触れたくなるもの。
あなたの髪の毛、パサついていませんか？
乾燥や傷みは、髪の毛に大きなダメージを与えます。
サラサラな髪の毛を目指すには、毎日の洗髪に時間をかけることが大切です。
①髪の毛を丁寧にブラッシングしたあと、ぬるま湯で1分以上すすぐ（この時点でほとんどの汚れは落ちています）
②頭皮をもみ込むように優しくシャンプーし、ぬるま湯でよくすすいで流す
③トリートメントを髪の毛に浸透させ、よく流したらコンディショナーをし、流す
④タオルで抑えるように拭く（この時、絶対にガシガシ拭かないこと！傷む原因です）
⑤すぐに頭皮からドライヤーをして、髪を乾かしていきましょう
ポイントは、トリートメントのあとにコンディショナーをすること！
トリートメントは髪の内側、コンディショナーは外側を補修してコーティングしてくれるものなので、順番を間違うと効果が十分に出ません。
乾かすときもガシガシせず、ゆっくり上から下に流すように乾かすようにしてくださいね♡
■姿勢を正して美しく魅せよう
背中が丸まって猫背になっていると、どうしてもだらしなく見えてしまいがち。
最初は大変ですが、背筋をピンと伸ばすことを意識してみましょう。
座るときのポイントは、"骨盤を立てる"こと。
お尻の後ろの方で座るのではなく、前の方で座ることを習慣づけてください。
ずっとその体勢でいると辛いですが、1時間に10分、20分…と徐々に増やしていってくださいね♡
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