恋人とのスキンシップは究極の癒し効果!恋愛をして心身ともに癒されよう

恋人とのスキンシップは究極の癒し効果!恋愛をして心身ともに癒されよう

仕事が忙しくて癒しが欲しい…。毎日お仕事を頑張っている男性の皆さま、本当にお疲れ様です。癒しが欲しい時に一番最初に思い浮かべることといえば何ですか?温泉、マッサージ、睡眠…多々思い浮かぶでしょう。今回ご紹介したいのは、恋人が最大の癒しになるということ。恋愛に対し思うところがある人も、最後まで読んでみてくださいね♡


究極の癒し効果!恋人とのスキンシップがもたらす効果は?

タイトルにもある通り、恋人には究極の癒し効果があります。

具体的にどんな効果があるのか、詳しく見ていきましょう!

恋人の癒しが質の良い睡眠につながる!!

恋人と一緒に眠ることで、"コルゾチール"というストレスの元となるホルモンが減少することが分かっています。

このストレスホルモンというのは、増えることでうつ病などの疾患にかかりやすくなるもの。

大好きで信頼している恋人と一緒に眠ることで安心感を得ることができる上に、コルゾチールが減り癒し効果が表れる、ということなのです。

さらに恋人がいると必然的に体の関係になりますよね。

大好きな相手とHをすることで適度に疲れ、質の良い睡眠をとることができます。

恋人とのキスやハグからの癒しでストレスが解消される!

ハグをすると、不思議と心地よさに包まれますよね。

もちろん友達同士でもハグによる癒しの効果があるのですが、恋人同士だとそこに"匂い"がプラスされます。

恋人の匂いにはストレスホルモンのコルゾチールが減少する効果があります。

恋人と30秒ハグをするだけで、今抱えているストレスの1/3がなくなるという研究結果もあるほど!

さらに、キスをすると"オキトシン"という名前の脳内物質(幸せホルモン)が分泌され、癒しや幸福感を得ることができるんです♡

恋人からの癒しが自分の存在価値を高める

この恋愛コラムのライター

女性に気になるけど聞けない話題を徹底インタビュー!
男女の恋愛の価値観を、互いに深めることで恋愛を応援します!

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