辛い失恋から立ち直る方法13選 | 失恋の痛みから開放されよう  
辛い失恋から立ち直る方法13選 | 失恋の痛みから開放されよう  

辛い失恋から立ち直る方法13選 | 失恋の痛みから開放されよう  

恋に失恋は付き物。だけど18歳から20代前半の恋愛経験が浅い女性にとっての失恋は死にたくなるほど辛いもの。 そこで今回は大好きな人に振られてしまい辛いと感じている人に失恋の乗り越え方をご紹介します。 思いを引きずっている方は今回の記事を参考にまた前を向けるようにしていってくださいね。


辛い失恋を忘れるためにやってはいけないこと!

失恋を乗り越えようと頑張ることは、決して悪いことではありません。

しかし方法を誤ると、相手のことが余計に忘れられなかったり、なかなか立ち直れなかったりと逆効果になることも。

まずは、失恋を乗り越えるのにおすすめしない方法をご紹介します。

失恋した相手のSNSを追いかける

18歳から20代前半のほとんどの人が利用しているSNS

大好きな男性の日常はもちろん、身内や友達とどんなことをしているのか気になりますよね。 失恋する前は毎日のように好きな男性のSNSをチェックしては一喜一憂。 それも恋愛の楽しみの一つであったことでしょう。

しかし失恋した後でも、変わらず好きな男性のSNSチェックを欠かせない人もいますが、この行動はあまりおすすめできません。

失恋した直後は何も手につかず、あなたの中の時間は止まったまま。

対して相手の男性はファッションを変えたり、景色の綺麗な所へ旅行したりと新しい世界へ日々進んでいっているのです。 こんな状態ではいつしか「私はこんなに辛いのに……」次第に相手を憎む感情へと変わってしまう恐れも。

やがて相手の男性に新しい彼女ができたと知った場合、 あなたに追い打ちをかけることになるので、SNSの追跡は止めた方が無難です。

辛い失恋を忘れようと暴飲暴食する

「やけ酒」「やけ食い」など度が過ぎた暴飲暴食もおすすめできません。

友人に誘われて気分転換がてら飲食して楽しむのは何の問題もありませんが、毎晩遅くまで飲んだり食べたりを繰り返すのは止めましょう。

お酒を飲む場合はとくに注意が必要です。

失恋の辛さを忘れるためには膨大な量のお酒を飲まなければいけません。 それこそ一日に一杯や二杯では忘れることは到底できないでしょう。 そしてお酒の力だけでは物足りず、高いお肉料理や高級スイーツにも手を出してしまう始末。

これでは結果は自ずと分かりますよね。

失恋の辛さを乗り越えられるどころか、体にも大きな負担が掛かりますし、飲食代の費用だって恐ろしいことになるでしょう。

「食べて忘れる」「飲んで忘れる」行為が完全にダメとは言いませんが、程々に!

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この恋愛コラムのライター

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