元カノへの嫉妬をやめる方法|嫉妬心をポジティブな気持ちに変えよう
元カノへの嫉妬をやめる方法|嫉妬心をポジティブな気持ちに変えよう

元カノへの嫉妬をやめる方法|嫉妬心をポジティブな気持ちに変えよう

大好きな彼氏と付き合って幸せなはずなのに、気になってしまう元カノの存在。とくに、彼氏と元カノが何らかの形で繋がりがあると、余計に気になってしまいますよね。「元カノと関わらないで!」と言えたら楽だけど、状況によってはなかなかそうもいきません。ということで今回は、元カノが気にならなくなる方法をご紹介します。


元カノに対する嫉妬への対処法5選

元カノの存在が気になる。


でも、言えない…けどモヤモヤ…なんて、悩んでいたって仕方がない!


嫉妬回避の対処法をご紹介するので、ぜひ実践してみてくださいね♡

彼氏が選んでくれているのは自分だということを思い出す

元カノの存在が近くにあろうと、彼氏が選んでくれたのは紛れもなくあなたです。


もし、元カノの方がいいと思うなら、とっくにそっちに戻っているでしょう。


そもそも、あなたとお付き合いはしていないかもしれません。


それでもあなたと一緒にいるのですから、彼氏の気持ちを疑う必要はあるでしょうか?


もちろん、不安になってしまう気持ちもわかります。


そんなときは、「彼が選んでくれたのは私」って何度も心の中で呟いてみてください。


彼氏の気持ちを疑ったところで、本心がわかるわけではありません。


現実に起こっていることが真実なのですから、疑うだけ時間の無駄!


一緒にいるこの瞬間を大切にしていってくださいね♡

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自分磨きをして元カノよりもいい女になる

元カノに嫉妬しまう気持ち、自分でも嫌になりますよね。


醜い感情だってわかっているからこそ、彼氏の前で嫉妬心を出せないのが乙女心。


では、なぜ元カノに対して嫉妬してしまうのでしょうか?


その原因の一つは、自分よりも優れている点があると感じるから。


それならば、自分の方が元カノよりもいい女になれば解決しちゃうんです!


彼氏と付き合って安心して自分磨きを怠っている方、今すぐピカピカに磨き上げてください。


見た目を磨くのももちろん大切ですが、それよりも大事なのは中身も一緒に磨いていくこと。


元カノよりも素敵な女性だって胸を張って言えるくらい、自分を磨いてみてくださいね♡

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自分の元カレのことを思い出そう

あなたは、元カレのことを思い出すことってありますか?


女性の恋は上書き保存というくらいですから、思い出す人は少ないかもしれません。


しかし、そんなあなたも過去を振り返り、一度しっかり思い出してみてください。


元カレに対して、どんな感情を抱くでしょうか。


おそらく、何とも思わない人、「何してるのかな、元気かな」と思うだけの人が多いはず。


「会いたいな」とか、「あの頃は幸せだったな」って思う人ってほとんどいないのでは?


あなたの元カレに対する気持ちは、彼氏が元カノに対する気持ちと変わりません。


たとえ近くにいたって、特別な感情はとくには抱いていないのです。

この恋愛コラムのライター

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