好きすぎて辛い片思いに終止符を|辛い気持ちの解消法と恋心を抑制する方法
好きすぎて辛い片思いに終止符を|辛い気持ちの解消法と恋心を抑制する方法

好きすぎて辛い片思いに終止符を|辛い気持ちの解消法と恋心を抑制する方法

「好きすぎて辛い」といった、片思いの経験は誰だって一度はあるのではないでしょうか。好きすぎて辛いといった時は、その状況を脱するべく様々な行動を起こすものです。「こんな恋をやめよう」と思っても、知らず知らずにまた彼を追ってる自分に気づく。辛いと思う人こそ、それが恋ということをまずは理解しましょう。その前提を理解できたい人から、辛い恋の対処法を一緒に考えてみませんか?


片思いの彼が好きすぎて辛い状態から脱するためには

片思いの彼が好きすぎて辛いという状態から抜け出すのは簡単ではありません。

感情の起伏に疲れてしまって、もうヘトヘトという状態でも心は彼を求めてるはずです。

片思いの彼が好きすぎて辛い状態を一緒に打破してみましょう。

まずは今日から始めるべきことを、お伝えします。

どうして彼が好きなのか考える

まず自分の気持ちを素直に受け止めてみましょう。

そして、どうして彼がそんなに好きなのかを冷静に考えてみるのです。

そうすることにより、自分の感情と向き合ってみることが可能になります。

どうしても感情がまとまらない場合は、紙に書き出してみるのもおすすめの方法。

好きすぎて辛いからやめたい感情と、実際の行動が伴っていないからこそ辛いといえるのです。

自分自身の気持ちを素直に受け止めてしまえば、矛盾が生じずに理解するのに容易です。

変わらない状況に辛く感じる

アプローチを自分ではしていると感じているのに、彼がこちらを振り向いてくれない。

この状況が続くと報われない状況に感じますよね。

このため「彼を想っていても無意味なのでは?」という、よからぬ感情が生まれるでしょう。

この状況を抜け出すためには、彼のことを好きな最終到達点は”両思いではない”ということを自覚するということ。

多くの人が大好きな片思いの相手と両思いになりたいと望むことでしょう。

そうかもしれませんが、一日に好きな人のことを考えて様々な感情になれる自分をもっと楽しむべきでもあります。

気長に恋愛をすればいいじゃないですか。

両思いになろうと焦るから、辛いのです。好きすぎて辛い人のことを、そう簡単に諦めても幸せにはなれません!

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自分が惨めで辛い

報われない自分が惨めになって、辛い人もいるでしょう。

それは彼があなたの好意に気づいていないからです。

ここで自覚して欲しいのは、彼に思いが伝わっていないということです。

受け入れられてないのですから、当然ひとりよがりということを忘れてはいけません。

そのような状態は、誰しも片思いで経験することです。

特段惨めになる必要もありません。

ただ自分が望むことと天秤にかけて、どうしたいかは明確にする必要があります。

惨めになっているのは、恋が叶わない自分ではなく自分の要望に答えてもらえない虚しさであることを理解しましょう!

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なんで私の気持ちに気がついてくれないの!片思いの辛さを小さくする方法

この恋愛コラムのライター

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