恋愛依存症の方は自分に自信がないために依存をしてしまうのです。 そんな依存する気持ちを克服するには自分を好きになることも大切なポイント。
あなたの長所は何ですか？
友人や家族から「あなたはココが素敵！」と言われた経験は誰でもあるはずです。 そこに自信を持って生活してみてください。
自然と自分を好きになり気持ちも前向きになってきます。
気持ちが前向きになると、今度は反対に彼に依存する気持ちが薄れていきます。
■女友達との時間を作る
彼との時間も大切かもしれませんが、女友達との時間も同じ位大切にしてみてください。
女友達と過ごす時間はまた違った楽しさがあります。 女友達だからこそ話せることもあるでしょう。
むしろ恋愛依存症になっている自分の状態を話すことで、女友達から良いアドバイスをもらえるかもしれません。
時には厳しいアドバイスになるでしょうが、同性ならではの意見は依存を克服するチャンスにもなります。
疎遠になりがちな女友達に連絡を取ってみましょう。
■相手に見返りを求めない
恋愛依存症の方は「私がこれだけやっているのに」と何かと相手に見返りを求めがち。
しかしそもそも恋愛ってそういうものではないですよね。 見返りを求めている時点で考えを変えなければいけないことに気付きましょう。
あなたが彼の為にやってあげたいならやればいいですし、見返りを求めてしまうならやるべきではありません。
やってあげると決めた以上は見返りを求めない。
気持ちをコントロールするのは難しいですが、依存症を克服するためにも見返りは求めすぎないのが無難です。
依存体質を治して楽しく恋愛しよう
依存体質のままでは、恋愛も思うようにいかなくなってしまいます。
楽しく恋愛するには、依存体質を克服すること。
まずは、相手の男性を本当に好きなのか、それとも依存しているだけなのか、しっかり判断しましょう。
自分と向き合うのは苦しいし、いくらでも言い訳ができます。
しかし、ここを乗り越えられた時、あなたは何倍にも強い女性になっていますよ♡
「恋愛体質」という言葉に対し、あなたはどんなイメージを持っていますか？恋愛体質な女性は可愛がられることもありますが、どちらかというと若干引かれがち。今回は、恋愛体質から抜け出したいと思っている女性必見！恋愛体質な女性の特徴と改善策をご紹介します。
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